Gesund aktiv
Inhalt
Der Körper ist für Bewegung gemacht. Regelmäßige Bewegung hält gesund und fördert unser Wohlbefinden. Die Broschüre „Gesund aktiv“ gibt Hinweise wie mehr Bewegung in den Alltag integriert werden kann. Auch Sport und sportliche Aktivitäten werden in dieser kleinen und übersichtlichen Broschüre anschaulich erläutert. Es gibt viele Tipps, die auf den „Nationalen Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung“ aufbauen.
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