Themenblatt: Bewegung, Mediennutzung und Schlaf

Themenblatt: Bewegung, Mediennutzung und Schlaf

Erscheinungsjahr 2021
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Inhalt

Ein aktiv gestalteter Alltag ist für Kinder und Jugendliche ebenso wichtig wie ausreichend Zeit für Schlaf. Das 1-seitige Themenblatt liefert eine Orientierung, wie viel Bewegung, Zeit für Bildschirmmedien und Schlaf pro Tag für Kinder und Jugendliche gut sind. Die Übersicht fasst die Empfehlungen von Fachleuten je nach Alter zusammen.

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