gesund und munter - Heft 36: Entspannung im Alltag

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Das 16-seitige Heft enthält Sachinformationen zum Thema „Entspannung im Alltag“ sowie 17 Kopiervorlagen mit Anregungen für einen handlungs- und erlebnisorientierten Sachunterricht.
Grundschulkinder erleben ihren Alltag längst nicht mehr so unbeschwert, wie wir Erwachsene uns dies für sie wünschen und erhoffen. Ihr Schultag ist durchorganisiert und birgt für viele zu wenig Zeit, um ihre Freizeit selbstbestimmt zu gestalten oder sich zu entspannen. In der Schule wird viel von ihnen verlangt, und nicht jedes Kind kommt mit den Ansprüchen und der Fülle der Aufgaben gleich gut zurecht. Auch führen das Zusammensein mit anderen Kindern und das gemeinsame Lernen nicht selten zu Situationen, die Kinder belasten und in denen sie sich unwohl fühlen. Dazu gehören z. B. Lärm bei der Gruppenarbeit oder generell im Unterricht, Streit mit anderen Kindern oder auch Situationen, die z. B. bei einer Pandemie entstehen können und somit den Alltag der Kinder, aber auch ihrer Eltern, Geschwister, Verwandten, Bekannten, Freundinnen und Freunde, Lehrerinnen und Lehrer verändern. Für all das brauchen Kinder konstruktive Lösungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien.
Die Ausgabe 35 enthält Vorschläge für den Sachunterricht mit denen Kinder:
■ ihr eigenes Belastungsempfinden erkunden und sich der Auslöser von Belastungen und deren Folgen bewusst werden.
■ Möglichkeiten der Prävention und des Umgangs mit Belastungssituationen in der Schule und im Freundeskreis kennen lernen und Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien üben.