Bewegungscheck: Mitmachangebot Ernährung - Bewegung - Stressregulation
Inhalt
Bewegung tut Kindern und Jugendlichen in vieler Hinsicht gut: Sie macht fit, reduziert Stress und beeinflusst das Gewicht positiv. Wie viel Aktivität ist gesund? So viel wie möglich – und das täglich! Dabei muss es nicht unbedingt immer Sport sein. Auch wer im Haushalt hilft, bewegt sich. Mit dem Bewegungscheck haben Sie den Überblick und die nötige Hilfestellung für den Alltag.
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