Mitmachangebote Ernährung - Bewegung - Stressregulation

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Was essen ich am Tag wirklich, was tut mir gut, wenn ich entspannen möchten und wie viel Bewegung gönne ich mit? Die Mitmachangebote zu den Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mediennutzung laden dazu ein das eigene Verhalten genauer unter die Lupe zu nehmen. Eltern kommen durch dieses Angebot schneller und gezielter mit ihren Kindern in den Austausch. Sechs Angebote darunter Checklisten, Wochenpläne und ein Medienvertrag unterstützen ein gesundes Verhalten im Alltag.

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